EFT Tapping -verkkokurssi - Opi EFT helposti psykofyysisen fysioterapeutin opastuksessa!

Tällä uudistetulla verkkokurssilla opit EFT Tappingin perusteet itsehoidolliseen käyttöön. EFT (Emotional Freedom Techniques) on tutkitusti toimiva menetelmä stressin ja siihen liittyvien oireitten helpottamiseen! EFT on helppo oppia opas- ja harjoitusvideoiden sekä ohjattujen äänitteiden avulla. Lisäksi jokaisessa modulissa on tarkat tekstiohjeistukset kustakin aiheesta. 

Kurssin on kehittänyt psykofyysinen fysioterapeutti ja EFT Practitioner Karita Palomäki. 

*******

EFT TAPPING –verkkokurssin tavoitteena on antaa sinulle perustiedot ja -taidot hyödyntää EFT-menetelmää oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen. EFT Tapping on menetelmä, jossa yhdistyy keho- ja tunnetietoinen läsnäolo akupunktiopisteiden naputteluun omilla sormenpäillä.

EFT (Emotional Freedom Techniques) on myös tieteellisesti tutkittu menetelmä, jossa on vahva vaikuttavuusnäyttö erityisesti ahdistustyyppisiin oireisiin. Akupunktiopisteiden naputtelu laskee tutkitusti kortisolitasoja, lievittää mantelitumakkeiden aktiivisuutta, ja siten se laskee ylivireyttä ja rentouttaa kehoa ja mieltä. 

EFT sopii lähes kaikille, mutta vakavissa psyykkisissä sairauksissa suositellaan EFT:n käyttöä vain osana säännöllistä psykoterapiaa. Jos sinulla on diagnosoitu vakava psyykkinen sairaus, ennen kurssin hankkimista suosittelen kysymään psykiatriltasi tai psykoterapeutiltasi EFT-menetelmän sopivuudesta sinulle. Tietyissä tilanteissa EFT voi sopia esim. säännöllisen psykoterapian tueksi.

Koska EFT-tekniikoita on monenlaisia, tarkoituksena on antaa sinulle muutamia vaihtoehtoja perustekniikoiden kokeiluun, jotta löydät itsellesi sopivat tavat hyödyntää EFT:tä arjen erilaisissa tilanteissa. Parhaimmillaan EFT Tapping auttaa sinua löytämään kehomieliyhteyden sekä sen kehon viisauden ja sisäisen tiedon, johon vain sinulla on pääsy.

Tällä kurssilla opit:

• havainnoimaan kehoasi erityisillä keinoilla, jotta osaat suunnata EFT Tappingin juuri siihen, mikä kuuluu vapauttaa
• olemaan läsnä kehossasi ja ottamaan vastaan senhetkiset tunnetilasi
• yhdistämään kehostasi tulevat viestit, tunteesi ja ajatuksesi yhdeksi kokonaisuudeksi, jota voit prosessoida erilaisilla naputtelutekniikoilla
• naputtelemaan itse kehossasi olevia akupunktiopisteitä sekä klassisen EFT:n että erityistekniikoiden avulla
• helpottamaan arkea rajoittavia stressikokemuksiasi EFT Tappingin avulla

Verkkokurssin tiedot:

• Kurssin hinta on 47 euroa 
• Kurssi on sinulla käytettävissä 180 päivän ajan (noin 6 kk) ostohetkestä
• Voit edetä kurssia haluamasi tahtiin -> uudet modulit avautuvat sinulle ensimmäisten 10 päivän aikana, mutta voit edetä kurssia rauhassa eteenpäin, mikä onkin suositeltavaa
• Tällä kurssilla ei ole keskustelualuetta
• Saat ladattua kurssin äänitteet itsellesi henkilökohtaiseen jatkokäyttöön
• Kurssissa on yhteensä 11 osiota:
  • Perustietoa EFT:stä
  • Käytettävät akupisteet ja niiden sijainnit
  • Kehon ja hengityksen aistiminen
  • Tunteiden tutkiminen kehossa ja SUD-asteikko
  • Psykologinen käänteisyys ilmiönä, hyväksyntälause ja Gamut-sarja
  • Klassinen (alkuperäinen) EFT-protokolla
  • Tunteen/kivun seuraaminen (Chasing the Pain)
  • Voimavarasuuntautunut EFT (Choice Method)
  • EFT:n sovelluksia kuormituksen, stressin ja kivun helpottamiseen
  • Vinkkejä uni- ja kipuhaasteisiin
  • Integraatioprosessi ja kurssin päätös
• Verkkokurssia ei voi perua oston jälkeen, äänitemateriaalin ollessa ladattavissa 10 vuorokauden kuluttua ostosta